Bewegen is gezond
Op vastgestelde tijden kunt u bij ons fitnessen, oftewel vrij trainen. U maakt dan gebruik van apparatuur die op eenvoudige manier is in te stellen. U kunt ervoor kiezen om specifiek conditie en/of kracht van het lichaam te verbeteren. Voor elke spiergroep is er een apparaat en u kunt dit zo zwaar maken als u zelf wilt. Vrije fitness is geschikt voor jong en oud. Voordat u begint met fitness is het nodig om een afspraak te maken met de sportinstructrice voor de eerste intake. De vakkundige sportinstructrice maakt daarna een programma op maat, dat aansluit bij uw doelen en wensen. Er wordt getraind in een groep van maximaal 10 personen. Zo kan de sportinstructrice iedereen goed in de gaten houden en ervoor zorgen dat u uw doelen zo snel mogelijk bereikt en dat u traint met de juiste techniek, zodat blessures worden voorkomen. Sportinstructeurs: Maureen van der Wal en Ria Loots en Robin Bouma
Duur en kosten
U kunt onbeperkt trainen voor €26,50 per maand.
Er wordt aan het begin van de maand betaald per
incasso.
Locatie en tijden
Fitness vindt plaats in de oefenzaal van Fysiotherapie
Menterwolde in Muntendam
Maandagavond
18.30
-
22:00 uur
Dinsdagavond
18.30
-
21:30 uur
Woensdagavond
18.30
-
21:30 uur
Donderdagavond
18.30
-
21:30 uur
Zaterdagochtend
09:00
-
12:00 uur
Fitness
