Goed nieuws: de maatregelen m.b.t. Corona en gezamenlijk sporten zijn versoepeld. De
fysiotherapeuten en sportinstructeurs staan in de startblokken om weer te kunnen
beginnen met hun trainingen.
Vanaf 1 juli mogen we weer beginnen met het geven van groepslessen en de
abonnementen worden dan ook vanaf 1 juli herstart.
Wat zal er anders gaan?
- Iedereen traint in zijn eigen groep, op zijn eigen tijdstip zoals voor de corona.
- Er mogen maximaal 8 personen in de groep.
- Om te kunnen borgen dat er niet teveel mensen tegelijkertijd in de zaal aanwezig zijn
tijdens de Fitness, vragen we de deelnemers om zich in te schrijven voor een tijdstip om
te trainen per week. Dus iets minder vrij dan normaal. Hierdoor houden we kleinere
groepen en kan een ieder zich beter aan de anderhalve meter regels houden. Deze
inschrijving voor de Fitnesslessen geldt in principe voor de maanden juli en augustus.
- Er is een beperkt aantal plaatsen per les beschikbaar. Wij willen jullie dan ook
vriendelijk vragen om rekening met elkaar te houden. Zorg dat je ook echt mee komt
doen als je je inschrijft of meld je tijdig af, zodat je niet onnodig een plek voor een ander
bezet houdt.
- Er wordt geen gezamenlijke warming-up gedaan.
- Om met een groep te kunnen trainen, zal er in circuitvorm gewerkt worden en
tegelijkertijd gewisseld worden, zodat 1,5 meter gewaarborgd is.
- Gezamenlijke eindoefening kan wel uitgevoerd worden, alleen in kleinere groepjes.
- Neem een handdoek mee en een gevulde bidon.
- Geen koffie tijdens de lessen.
Tijdens de trainingen houden we ons aan de regels van het RIVM.
- De kleedkamers blijven dicht. Thuis sportkleding aandoen en alleen schoenen mogen
ter plekke gewisseld worden als er binnen getraind gaat worden.
- Handen wassen bij binnenkomst en als je weggaat.
- Na afloop niet blijven hangen. M.a.w. direct naar huis en thuis douchen.
- In de trainingszaal houd je je aan de anderhalve meter regels.
- Kom maximaal 5 minuten van tevoren.
- Een eenrichtings route is aangegeven in de zaal met rood/wit lint.
- Na ieder gebruik van een toestel of oefenmateriaal reinig je het toestel/materiaal.
- Heb je één of meerdere van de volgende (ook milde!) symptomen: neusverkoudheid
of hoesten of benauwdheid of koorts (vanaf 38⁰C)? Dan bel je af.
Wij hebben ontzettend veel zin om jullie weer te zien en met jullie te kunnen sporten!
Groetjes van het Team van Fysiotherapie Menterwolde