Bellen
Nieuws
Wilt u onze nieuwsbrief maandelijks ontvangen?
Meld u zich dan aan via de button want vanaf januari ontvangen
alleen de mensen die zich (opnieuw) hebben aangemeld maandelijks
de nieuwsbrief!!
Start van cursussen / trainingen in september 2018
De zomer is voorbij en de herfst/winter staan weer voor de deur.
Heeft u goede voornemens om meer te gaan bewegen in het
najaar? Klik dan op onderstaande button voor een overzicht van de
bewegingsmogelijkheden die Fysiotherapie Menterwolde u kan
bieden om uw doel te halen.
9e MenterAloop op 5 september 2018
Woensdagavond 5 september vindt de jaarlijkse MenterAloop
plaats in Muntendam. Ook dit jaar wordt de route weer uitgezet
door het team van Loopgroep SOS Muntendam o.l.v. Lijda Bijma.
De MenterAloop kent 2 afstanden, nl. 5 en 10 km. Beide routes
lopen door het mooie natuurgebied van De Heemtuin & Natuurpark
Tussen de Vennen. Deelname aan de MenterAloop is geschikt voor
iedereen die hardloopt, jong en oud. Deze loop is daarnaast ook
geschikt voor Nordic Walkers en wandelaars.
U kunt zich op de dag zelf aanmelden op de verzamelplaats bij
sporthal ‘Ruitershorn’, uiterlijk om 18:45 uur. Het adres is Helder
Camaraweg 1 te Muntendam.
De medewerkers van Fysiotherapie Menterwolde zullen, zoals ieder
jaar, de warming-up geven en na de loop de vermoeide beenspieren
verzorgen.
Doe ook mee en ervaar hoe gezellig deze recreatieve loop is!
Vakantie achter de rug en nog steeds klachten?
Bent u weer terug van vakantie en merkt u dat u nog steeds
klachten heeft? Dan kunt u zich laten onderzoeken/behandelen
door uw fysiotherapeut. U hoeft dan niet eerst langs de huisarts; u
kunt bij de fysiotherapeut terecht zonder verwijsbrief (dit wordt
Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie genoemd).
Uw fysiotherapeut bekijkt of uw aandoening in aanmerking komt
voor verder fysiotherapeutisch onderzoek/behandeling of dat er
nader onderzoek van de huisarts is gewenst. In dat geval adviseert
uw therapeut u om contact op te nemen met de huisarts.
Als u voldoende aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie, dan
kost u dit niets.
Voor behandeling van een chronische aandoening en/of een
behandeling aan huis is een verwijzing van een (huis)arts nog steeds
wel noodzakelijk bij de meeste verzekeraars.
Wilt u dat uw fysiotherapeut naar uw klachten kijkt?
Neem dan contact op met de praktijk: tel. 0598-453535 (bij voorkeur
tussen 8:00-13:00 uur) of meld u aan via de website:
www.fysiotherapiementerwolde.nl
Fysiotherapie Menterwolde stopt in Noordbroek
Sinds 1 oktober 2015 heeft Fysiotherapie Menterwolde een
behandellocatie in het MFC de Noordsuythoeve in Noordbroek. Hier
komt per 1 november 2018 een einde aan. Na 3 jaar gewerkt te
hebben in Noordbroek, heeft de praktijk besloten om deze
nevenvestiging te sluiten. Het is niet rendabel gebleken om een
aparte behandellocatie in Noordbroek aan te houden.
We hebben met veel plezier gewerkt in het MFC de Noordsuythoeve
en willen bij deze het bestuur, Johan en alle medewerkers en andere
gebruikers bedanken voor de fijne tijd!
De praktijk blijft haar werkzaamheden uitvoeren vanuit de overige 3
locaties, nl. De Broeckhof in Zuidbroek, het gezondheidscentrum De
Rotonde in Zuidbroek en De Menterne in Muntendam.
Inwoners van Noordbroek zijn van harte welkom voor behandeling
op deze locaties van Fysiotherapie Menterwolde!
KIDS-FITNESS
Dit jaar is Fysiotherapie Menterwolde begonnen met een
programma, waarbij schoolkinderen uitgedaagd worden om hun
kracht, conditie en vooral plezier in bewegen te vergroten. We zijn
begonnen met de naam JEUGD-fit maar vonden dit niet pakkend
genoeg voor wat het inhoudt. Daarom hebben we de naam
veranderd in KIDS-FITNESS.
KIDS-FITNESS is een fitnessprogramma voor kinderen van 10-16
jaar. Onder begeleiding van een sportinstructeur wordt er een uur
gesport in de fitnesszaal in Muntendam.
De les vindt plaats in groepsverband; de groep bestaat maximaal uit
10 personen.
9e MenterAloop onder zomerse omstandigheden
Op 5 september jl. is de 9e MenterAloop gehouden in het mooie
natuurgebied van De Heemtuin & Natuurpark Tussen de Venen. De
omstandigheden waren optimaal: droog , geen wind en aangenaam
zomerse temperaturen.
Naar schatting hebben 200 lopers (jong en oud) meegedaan aan de
recreatieve loop van 5 of 10 kilometer. Ieder liep op zijn eigen
tempo.
Nieuw was dat de lopers onderweg op 3 plekken push-ups, squats
en sit-ups konden maken.
Het hele sportfestijn stond onder controle van de mobiele, fietsende
‘brigade’ van de EHBO.
Traditiegetrouw heeft Fysiotherapie Menterwolde de warming-up
verzorgd. En aan het eind konden de deelnemers hun vermoeide
benen laten masseren in de grote, gezellig versierde tent van
Fysiotherapie Menterwolde.
De organisatie , in handen van het team van Loopgroep SOS
Muntendam o.l.v. Lijda Bijma , kan weer terugkijken op een
geslaagde avond.
Op naar de 10e editie van de MenterAloop in 2019!
Gina heeft certificaat cursus In Balans gehaald
Onze collega Gina Steenbergen heeft de afgelopen maand haar
certificaat gehaald van de cursus In Balans en is nu speciaal
opgeleid om een cursus In Balans te kunnen geven.
Een cursus In Balans richt zich op het verbeteren van uw balans en
stabiliteit zodat u steviger op de benen staat. Uw algehele conditie
verbetert, zodat u gemakkelijker alles in het dagelijks leven kunt
blijven doen. U zult minder snel uit evenwicht raken. Bewegen zal
minder inspanning kosten, zodat een actiever dagelijks leven binnen
handbereik komt. Kortom, een leven met meer beweging, meer
zelfstandigheid en een verbeterde gezondheid.
De cursus In Balans is bedoeld voor mensen die willen werken aan
hun evenwicht en stabiliteit. Voor mensen die graag stevig op de
benen willen (blijven) staan. Het is ook bedoeld voor mensen die al
ervaring hebben met vallen of bang zijn om te vallen.
Binnenkort hoopt Gina voor deze doelgroep een cursus te gaan
geven.
Via website en nieuwsbrief zullen we u hierover informeren.
Vanaf 1 januari 2019 eerste 20 behandelingen COPD uit
basisverzekering vergoed
Vanaf 1 januari 2019 wordt oefentherapie bij COPD vergoed vanaf
de eerste behandeling. Nu moeten patiënten de eerste 21
behandelingen nog zelf betalen.
Dit besluit betekent een aanzienlijke verbetering van de
toegankelijkheid van fysiotherapie voor deze patiënten. Het besluit
vloeit voort uit een advies van Zorginstituut Nederland van maart
van dit jaar. Dit is onderdeel van een plan van aanpak om meer
fysiotherapie vanuit de basisverzekering te vergoeden. De
beroepsvereniging voor fysiotherapeuten (het KNGF) maakt zich hier
hard voor en heeft hiervoor de benodigde input geleverd.
Twee kanttekeningen:
-Er zit een maximum aan het aantal behandelingen dat vergoed
wordt. In het eerste behandeljaar zijn dit er maximaal 70. In de jaren
daarna is het aantal behandelingen afhankelijk van de ernst van de
COPD.
-Het eigen risico is ook voor deze patiënten van kracht.
Het KNGF waarschuwt dat sommige ernstig zieke en kwetsbare
patiënten hierdoor zorg tekort kunnen komen.
Fit blijven in de herfst en winter?
In de herfst en de winter vormen regen, sneeuw en kou voor velen
een barrière om naar buiten te gaan. Dit betekent automatisch:
Minder beweging! Het is juist belangrijk voor jong en oud om
gedurende alle seizoenen actief te zijn.
Onze praktijk biedt sinds een aantal jaren de mogelijkheid om te
fitnessen, onder begeleiding van een sportinstructeur. De fitness
vindt plaats in de oefenzaal van onze praktijk in Muntendam. Er is
de mogelijkheid om mee te doen op elke doordeweekse avond
(behalve de vrijdagavond) en op de zaterdagochtend.
Bij de vrije fitness wordt samen met u een programma van
oefeningen opgesteld. Als u een bepaald doel voor ogen heeft, zoals
bijv. sterkere beenspieren ontwikkelen, zal daar rekening mee
gehouden worden. Als u eigenlijk geen specifiek doel heeft, maar
wel graag meer wilt bewegen, kunt u natuurlijk ook meedoen.
De groepen zijn overzichtelijk, zodat er voldoende ruimte is voor
persoonlijke aanwijzingen van de sportinstructeur. Vaak wordt er
ruimte ingelast om gezamenlijk oefeningen, zoals buikspieren, te
doen. U bent niet verplicht om hieraan mee te doen. De sfeer
tijdens de fitnesslessen is gemoedelijk en iedereen kan trainen op
zijn eigen niveau.
Wilt u meer informatie of wilt u meedoen? Neem dan contact op
met Fysiotherapie Menterwolde: tel. 0598-453535 of per e-mail:
info@fysiotherapiementerwolde.nl
Gewijzigde openingstijden tijdens de feestdagen
De decembermaand komt er weer aan en dat betekent dat er
feestdagen zijn. Voor onze praktijk betekent dit dat we op een aantal
momenten gesloten zijn.
We hebben ze voor u op een rijtje gezet:
Kerstavond 24 december 2018:
Vanaf 17:00 uur vervallen PRET-fysio, groepsbehandelingen en
fitness.
1e Kerstdag 25 december 2018 en 2e Kerstdag 26 december 2018:
De praktijk is gesloten.
Oudejaarsdag 31 december 2018:
Geen PRET-fysio, groepsbehandelingen en fitness (overdag en ’s
avonds).
Nieuwjaarsdag 1 januari 2019:
De praktijk is gesloten.
Op woensdag 2 januari 2019 staan wij weer voor u klaar.
Alle medewerkers van Fysiotherapie Menterwolde wensen u alvast
plezierige feestdagen en een gezellige jaarwisseling!
Fysiotherapie optimaal verzekeren in 2019: hier moet je
op letten
Deze informatie (en meer) kunt u lezen op
www.defysiotherapeut.com
In december en januari kun je weer veranderen van
zorgverzekeraar. Gedoe? Welnee. Je kiest een andere verzekeraar en
die regelt de overstap. Lastiger is de afweging of overstappen voor u
een goed idee is. Vergelijken van al die polissen, voorwaarden en
vergoedingen kan ingewikkeld zijn. Toch is het de moeite waard,
zeker als het gaat om de dekking voor fysiotherapie. Daarin zijn
nogal wat verschillen én er zitten een paar addertjes onder het gras.